در خلال اقامت ما در اُگیمی، روستایی که نامش به خاطر طول عمر در گینس ثبت شده، پیرزنی که در آستانهی صد سالگی بود این ترانه را با گویشی محلی آمیخته به ژاپنی برای ما خواند :
اگر میخواهید زندگی سالم و عمر طولانی داشته باشید
هر غذایی را به مقدار کم و با لذت و شور و شوق میل کنید
دیر نخوابید، صبح زود بیدار شوید و پیادهروی کنید
ما روزها را با آرامش سپری میکنیم و از سفر لذت میبریم
برای سالم زندگی کردن و داشتن طول عمر
با همهی دوستانمان به خوبی سر میکنیم
از همهی فصلهای سالم با شادمانی لذت میبریم
راز طول عمر این است که پیری و فرسودگی انگشتانمان را آشفته و پریشان نکند، از انگشتها گرفته تا سر و از سر تا انگشتان
اگر انگشتها و دستهای شما در کار باشند به صد سالگی خواهید رسید. 1)
هیچوقت اجازه نده کسی بهت بگه تو نمیتونی، این تویی که باید زندگی دلخواهت رو انتخاب کنی. 1)
مسیر رسیدن به موفقیت ابداً مسیر هموار و بی دردسری نیست شک نکنید که در راهتون با کلی مانع و دستانداز مواجه میشین هیچچیز با ارزشی نیست که آسون بدست بیاد اما یه کاری هست که میتونین با کمک اون تا حدی از سختی راه و موانعش کم کنین، میخوام اون راه رو در یک جمله براتون خلاصه کنم : “خودتون رو درگیر چیزهای بیاهمیت نکنین”.
خیلی ساده به نظر میرسه نه؟ اما واقعیت اینه که گرفتار چیزهای بیاهمیت شدن خیلی آسونتر از دوری کردن از اونهاست، دلیلشم ریشه در عادتمون داره.
1)
- شجاعت : همیشه برای شجاع بودن تلاش خواهم کرد، برای برداشتن قدمی رو به جلو و روبرو شدن با ترسهایم.
- فروتنی : برای فروتنی تلاش میکنم، برای تشخیص محدودههای عقل، شناخت و قدرتم.
- فداکاری : هرروز با بخشش قسمت کوچکی از زمان، استعداد و ثروتم به افراد نیازمند فداکاری را یاد میگیریم، بدون اینکه حتی یک قدم پاپس بکشم.
- شرافت : من انسانی با شرافت خواهم بود، طوری که تمام تصمیمها و کارهایم اخلاقی و قانونی خواهند بود.
- دلسوری : من هرروز دست کم نسبت به یک نفر حس مهربانی و شفقتم را ابراز میکنم و توقع جبران هم ندارم.
- استقامت : هرگز در برابر مسایل مهم برای خودم، خانوادهام، کشورم و یا باورهایم پاپس نخواهم کشید، استقامت خواهم کرد.
- وظیفه : هر شغلی که داشته باشم و هر وظیفه ای که به من محول شود آن را با نهایت توانایی انجام خواهم داد.
- امید : از استعدادهای منحصربه فرد خود برای الهام بخشی به دیگران و دادن امید به آنها برای وجود فردایی بهتر استفاده می کنم.
- شوخطبعی : من از شوخ طبعی برای تسلی دیگران استفاده میکنم و هرگز از خندیدن به خودم نمیترسم.
- بخشش : مهم نیست توهین و رنجش وارده بر من چقدر باشد، برای بخشش تلاش خواهم کرد، با این کار من فاتح خواهم بود، نه قربانی.
وظایف خود را بزرگ و باشکوه بشماریدسخنی از بزرگان
آرزویم انجام وظیفهای بزرگ و باشکوه است ولی وظیفه اصلی من به انجام رساندن تکالیفی کوچک است، طوری که انگار همه آنها بزرگ و باشکوهند. 1)
برای زندگی باید امید داشتسخنی از بزرگان
هروقت فکر کنی به خاطر کارهای نیکی که کردی مستحق پاداش هستی، در واقع داری اون کار نیک رو از خودت دور میکنی. 1)
پدر با ناراحتی به من نگاه کرد و گفت : هیچچیز بیشتر از نگفتههایمان آزارمان نخواهد داد.
همان روز از او خواستم که من را برای تمام کارها و حرفهایی که موجب رنجشش شده ببخشد.
لبخندی زد و گفت که چیزی به خاطر نمیآورد.
به شوخی گفتم : خب خداروشکر که این موضوع هم حل شد.
پدر گفت : آره تبرئه شدی!
مثل اینکه وقتشناسی خیلی مهمه.
دقیقاً. برای همینه که دانایان ما میگن که درست یک روز قبل از مرگ توبه کن.
پرسیدم : اما از کجا بفهمیم که فردای اون روز میمیریم؟
ابروهایش را بالا انداخت و گفت : نکتهش همینه. 1)
مردی به دنبال کاری در مزرعه می گشت. او توصیهنامه خود را به مدیر جدید تحویل داد. در آن به سادگی نوشته شده بود “او در توفان می خوابد.” صاحبکار چون به کمک او احتیاج داشت او را استخدام کرد. چند هفته میگذرد تا اینکه در نیمه شبی ناگهان توفان قدرتمندی از اعماق دره شکل میگیرد. مدیر از صدای باد و باران بیدار می شود، از تخت خود پایین می پرد و کارگر جدید خود را صدا میزند، اما آن مرد در حالیکه خر و پر میکرد درخوابی عمیق بود. بنابراین مدیر به سرعت به طویله میرود و در کمال شگفتی میبیند که حیوانات با مقدار زیادی از علوفه کاملاً در امان هستند. سپس با عجله به مزرعه میرود و میبیند که خرمنهای گندم با دقت در میان نوارهایی عایقبندی و بستهبندی شدهاند. او به سیلوی برنج سر میزند و میبیند که درهای آن کاملا چفت و بست شدهاند و دانههای برنج کاملا خشک هستند. سپس معنی این جمله رامی فهمد : “او در توفان می خوابد.”
دوستان من، اگر ما به چیزهایی از زندگی که برایمان مهم است اهمیت بدهیم، اگر کسانی را که برایمان مهم هستند دوست بداریم و با ایمان با آنها برخورد کنیم زندگیمان با درد و رنج، و کسب و کارمان با حوادث غیرمترقبه روبهرو نخوهد شد. اگر کلاممان همیشه صادقانه باشد و آغوشمان محلی امن، هرگز با چه کنم چه کنم روبهرو نخواهیم شد و میتوانیم به راحتی در توفان بخوابیم و هنگامی که زمانش فرا برسد به راحتی از زندگی خداحافظی خواهیم کرد. 1)